【舊貼】
給媽媽寫信與回信
媽媽：
我沒有把事情處理好，造成您的困擾，讓您生氣，對不起！跟您頂嘴，對您吼叫，我也向您道歉。
媽媽，事情造成這樣的結果，我承認自己有疏失，我也很挫敗。但是我真的已經很努力，盡心盡力了。因為我是那麼地渴望得到您的讚賞。
當您說：「每次叫你辦個事情，沒有一次做圓滿的…。這麼簡單的事情都做不好，你到底還會做什麼？…」我的心裡好難過，感覺很委屈、很受傷。尤其是，您拿我跟別人比的時候，那樣的難過跟羞愧，真恨不得有個地洞可以鑽進去大哭一場。
媽媽，我知道我是您的孩子，一輩子都是。可是當我聽著您說出口的話，感覺像是要被您掃地出門、斷絕關係一般，是很可怕的。所以從小我就很害怕您生氣。長大後，無來由地，我開始會大聲的悍衛自己，不是要忤逆，更不是故意唱反調，那是我想要贏回自尊的一種表達方式。除此之外，我別無他法。
媽媽，我真的不是存心頂撞，也沒有故意要氣您。因為我只會很生氣、很著急地想要為自己解釋。現在我明白，其實生氣底下掩蓋了許多傷心、難過、委屈、羞愧和緊張與害怕。我只是希望您能懂得我的感受。
媽媽，對不起！請原諒我！謝謝您！我愛您！
請為我加油！給我祝福！
愛您的孩子 敬上
做自己內在成熟、有能量的父母，回信給孩子。
親愛的孩子：
辛苦你了！謝謝你願意這樣訴說你的感受。
在我從小的生活裡，心情都是一直跟著父母起伏的，他們吵架的方式、管教小孩的差異、批判對方的耳語、被迫當裁判的無奈、選邊站的現實，許許多多的衝突，填滿我整個的心，我的心不快樂，直接影響了我往後的人生。我也曾懷疑，人都是這樣生活的嗎？不知道！沒人能夠訴說，更無從知道答案。
命運，能奈它何。但我清楚這是我的生命，必是我所能承擔的。
我知道你跟我不一樣了，會走出屬於自己的路的。很抱歉！媽媽總是把情緒發洩在你身上，那是我從小無意識學習到的習慣性的回應。我不懂得欣賞自己當然更不懂得讚賞你，我也對你很抱歉。我從來沒有認真去思索過自己到底怎麼了？謝謝你的信，我現在有些懂了，原來我在複製父母的生命，然後又複製在你身上。
媽媽很愛很愛你！只是不曾、不會、不懂也不敢表達。當媽媽又失控得忘我的時候，記得抱住自己，就像小時候，媽媽覺得你很可愛、疼惜你時，緊緊地抱著你一樣。
媽媽相信你！給你充滿能量的祝福！
加油！我的好孩子。
愛你的媽媽
父母也需要被看見、被理解。
當能懂得父母的生命，理解他們的困難，才有辦法從心裡接納父母的生命，也接受自己的生命，不再期望改變他們。
現實父母無法給予的，由內在父母補足，內在穩定了，就有力量尊重眼前的父母。自然能走出不一樣的人生。
Search